Voelen, Ervaren en Deelnemen binnen een kader van Vriendschap, Samenwerken, het Uiterste en de Waarheid. Dat is de filosofie van F en F The Inner Way. Het komt onder andere voort uit het gedachtegoed van het Kyokushin Karate. Het betreft niet-rationele aspecten, die elementair zijn in de grote verscheidenheid aan diensten (op lichamelijk en geestelijk vlak) van F en F The Inner Way.

Start vijf kennismakingslessen Zenmeditatie

03 Sep 2019

SNEEK -  Wil jij de rust in jezelf herstellen? Een rustigere kop, zodat je je energieker voelt en je je beter kunt ontspannen? Wil jij leren je emoties beter richting te geven zodat jij je emoties bestuurt in plaats van je emoties jou? Op dinsdag 3 september 2019 starten wij met een vijfweekse kennismakingscursus Zenmeditatie. Vijf weken opeenvolgend op dinsdagavond van 20.30-21.30u. Dè ideale kans op zelf te ervaren wat Zenmeditatie voor je kan betekenen. Vijf weken in ieder geval één uur even 'loskoppelen', opladen en ontladen.Tijdens de kennismakingslessen komen de basisprincipes van zittende meditatie op een down-to-earth manier aan bod. Iedereen, met of zonder ervaring, kan mee doen aan deze rustgevende kennismakingslessen meditatie. Het lesprogramma bestaat uit verschillende zitmeditaties, waarbij onder andere aanwijzingen en enkele theoretische basisprincipes aangereikt worden ten aanzien van het aanleren van een juiste zithouding voor het mediteren. De kennismakingslessen beslaan een ontspannen en gevarieerd programma, waarbij we aandacht ontwikkelen voor bewustwording en het (beter) leren richten van de aandacht. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. De kosten voor de vijf kennismakingslessen bedragen €55,00 p.p. Meer informatie of aanmelden, dan kan via info@sportclubfenf.nl