Introductiecursus Taiji

22 Mar 2024

Vanaf vrijdag 22 maart organiseren wij een tienweekse introductiecursus Taiji. De tien lessen beginnen om 09:00 uur en duren een uur. In de wekelijkse lessen leg je een eerste fundament voor Taiji beoefening. Diverse aspecten/principes van de Yangshi 43 vorm in combinatie met specifieke rek- en strekoefeningen worden belicht. Ook voor mensen met al enige Taiji ervaring is deze cursus een extra verdieping.

Taiji kenmerkt zich door langzame, vloeiende, zachte bewegingen. De bedoeling is om zo ontspannen mogelijk te bewegen maar niet slap. De geest hoort kalm te zijn zodat de intellectuele en psychische belasting kan verdwijnen. Het doel is bewust te zijn van ons lichaam. Op die manier leren we ons lichaam kennen om ons vervolgens te verlossen van de spanningen van het dagelijks leven. Naarmate die spanning afneemt, maken we onze geest helder en het lichaam gevoeliger. De harmonisatie van lichaam en geest is het begin van een eindeloos leerproces naar een gebalanceerd bestaan.

Praktische informatie

Vrijdag 22 en 29 maart, 5, 12, 19 en 26 april, 10, 17, 24 en 31 mei
09:00 tot 10:00 uur
Sportclub F en F, Lange Veemarktstraat 3, 8601 ET Sneek

Kosten: € 165,-

Inschrijven kan tot en met 22 maart 2024 en kan hier: Introductiecursus Taiji

Meer informatie? Neem contact op via 0515-432030 of via info@sportclubfenf.nl