CURSUS: vijf kennismakingslessen Zenmeditatie v.a. 15 sept

15 Sep 2015

SNEEK - Iedereen die wil leren mediteren is vanaf dinsdagavond 15 september a.s. van 20.30-21.30 uur van harte welkom voor een reeks van vijf kennismakingslessen meditatie verzorgt door Sportclub F en F The Inner Way in Sneek.

De voordelen van Meditatie:
•Meditatie geeft mentale en lichamelijke ontspanning
•Meditatie geeft nieuwe energie en rust
•Het helpt u kalmte en overzicht te houden
•U blijft alert, aandachtig in veeleisende situaties, trouw aan uzelf, zonder u te laten meeslepen door alle (werk)drukte

Tijdens de kennismakingslessen leert u de basisprincipes van zittende meditatie op een down-to-earth manier. Met of zonder ervaring, u bent van harte welkom mee te doen aan deze rustgevende kennismakingslessen Zenmeditatie. Het zijn er vijf in totaal en vinden plaats op 15, 22, 29 september en 6 en 13 oktober.

Het programma bestaat uit verschillende zitmeditaties, waarbij u o.a. aanwijzingen en enkele theoretische basisprincipes aangereikt krijgt ten aanzien het aanleren van een juiste zithouding voor het mediteren. De kennismakingslessen beslaan een ontspannen en gevarieerd programma, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het geleerde kunt thuis zelf verder beoefenen en tot inspirerend onderdeel van uw leven maken.

Meer informatie en aanmeldingsformulieren zijn beschikbaar op www.sportclubfenf.nl, via 0515-432030 of via info@sportclubfenf.nl. Aanmelden is noodzakelijk kan tot uiterlijk 14 september a.s. via 0515-432030 of via info@sportclubfenf.nl.



Belangrijke informatie
•Datum: dinsdag 15 september 2015
•Einddatum: 06-10-2015
•Aanvangstijd: 20.30 uur uur
•Eindtijd: 21.30 uur uur
•Locatie: Sportclub F en F The Inner Way, Lange Veemarktstraat 3, 8601 ET Sneek